Cristo Nuestro Refugio

CRISTO NUESTRO REFUGIO

Josué 20:1-9

Las ciudades de refugio ilustran a Jesús

Las ciudades de refugio ilustran la protección de Cristo al que es acusado y perseguido injustamente, y el castigo a quien realmente es culpable.

•          Sólo en la ciudad de refugio había protección. Sólo en Cristo hay protección.

•          Las ciudades de refugio eran para el israelita y para el extranjero. Dios no hace acepción de personas.

•          Las ciudades de refugio eran la única oportunidad que tenía el acusado; Cristo es nuestra única esperanza.

Cristo es el refugio, la expiación, la única esperanza para el pecador arrepentido.

No hay pecado tan grande que Dios no pueda perdonar.

Estas ciudades eran una ilustración de Jesús quien es nuestro Refugio; pero… y los que realmente son culpables. ¿Qué pecados podían ser perdonados según el sistema sacrificial de Israel? ¿Qué esperanza tienen los que realmente son culpables? ¿Qué esperanza tiene el pecador?

Las ciudades de refugio eran solamente para los inocentes; pero en Jesús aun los culpables tienen esperanza. En Jesús hay perdón y protección.

I. El origen de su designación. Fue:

1. DE ORIGEN DIVINO. El Señor dijo: “Señalaos las ciudades de refugio”. Estas ciudades fueron luego santificadas, o separadas, según la voluntad de Dios. Son indudablemente una prefiguración de Cristo (Hebreos 6:18), que por nuestra causa se santificó (separó) a Sí mismo, según la voluntad de Dios. Desde luego, sería un consuelo para el refugiado, al entrar en la ciudad, saber que estaba en el refugio designado por Dios. Así nosotros podemos tener fuerte consolación, los que hemos huido en pos de refugio. No hay seguridad sino en estar donde y ser lo que Dios quisiera que fuéramos.

2. MISERICORDIOSO. Tenían que ver especialmente con los homicidas. ¡Qué gracia la del Señor de pensar en las tales, y dar provisión para los que verdaderamente sintieran su necesidad de misericordia presente y de protección justa! Esto se encontraba en cada una de estas ciudades, y esto es lo que necesita profundamente cada pecador, y esto es lo que encontramos en Jesús. Misericordia para perdonar, gracia para ayudar, y el poder de la justicia para proteger. Él es el justificador de cada uno que cree en Jesús. Como pecadores culpables, necesitamos más que un mero refugio: necesitamos una justificación justa, y Cristo es todo esto.

II. Significado de los nombres de estas ciudades. Al examinar lo que significa los nombres de estas ciudades, destaca la característica distintiva de cada una de ellas, al mostrar alguna característica particular del carácter de Cristo, y cuando se toman como un todo ilustran la suficiencia de Cristo como Refugio para afrontar toda nuestra necesidad, que es la necesidad de todos.

1. CEDES (lugar santo). Un refugio para los inmundos. La santidad de Jesús y la pecaminosidad del hombre es lo que se sugiere aquí de manera simultánea. No se pueden negar ninguna de estas verdades: ambas están claramente enseñadas en la Escritura. La santidad de Jesucristo viene a ser la esperanza de los inmundos. Solo lo limpio puede limpiar. Los injustos solo pueden encontrar refugio en la justicia de Dios. La obra acabada de Cristo da un santo escondedero, porque solo allí son los inmundos hechos santos. No hay purificación para los inmundos aparte de la fuente abierta para el pecado (Zacarías 13:1).

2. SIQUEM (Hombro). Un refugio para los fatigados. La oveja perdida encontró seguridad y reposo sobre los hombros del Pastor (Mateo 11:28; Lucas 15:5). Él es Salvador, y Salvador poderoso. “El principado [es] sobre su hombro.” (Isa 9:6) No hallaremos reposo si nos gobernamos a nosotros mismos, pero los fatigados pueden encontrar reposo bajo su gobierno. Cuando confiamos nos apoyamos no solo en su mérito, sino también en su omnipotencia, o más bien en su omnipotente mérito. Cuando estamos sobre el hombro, la fuerza del portador está debajo nuestro. ¡Qué refugio para el niño fatigado es el hombro de su amante padre! Cristo ha llevado nuestra carga sobre su hombro.

3. HEBRÓN (comunión). Un refugio para los sin hogar. El hombre es espiritualmente un errante sin hogar, como la paloma de Noé. Fuera del arca no se encuentra reposo, ni comunión, ni seguridad. El pródigo sin hogar encontró refugio en la casa del padre y en la comunión del padre. «Comamos», etc. Jesucristo es el único Hebrón para el alma. No hay comunión con el Padre excepto por medio de Él (1Juan 1:3). No se trata del refugio de una cárcel solitaria, sino en el pecho de un ser amante y amado. ¡Qué refugio es el hogar del marino después de una peligrosa travesía. Así es Jesús para el alma un refugio de amor y comunión (Juan 17:21).

4. BÉSER (fortaleza). Un refugio para los indefensos. El hombre no solo es pecador, sino que es también un pecador impotente. En el caso del homicida, no debía haber nada de autoprotección, y así es para con nosotros. Estamos “sin fuerza”. Torre fuerte es el Nombre del Señor, y a ella huirán los justos, y tendrán protección. Huye de la justicia de Dios a la misericordia de Dios. La misericordia de Dios en Cristo es una fortaleza que nunca puede ceder. No importa lo impotente que te encuentres, ahí estás eternamente a salvo. Jesús es el único Béser, mientras que todas las otras fortalezas fallarán y caerán como los muros de Jericó, por mucho que se cierren las puertas (Mat 7:27).

5. RAMOT (exaltada). Un refugio para los desesperanzados. Por naturaleza no solo estamos sin fuerza, sino también sin esperanza en el mundo (Efe 2:12). Los que esperan en el mundo no tienen esperanza. Hemos de esperar fuera del mundo. Él es nuestra esperanza, exaltado a la diestra del Padre con un nombre por sobre todo nombre, elevado y exaltado. Jesús es nuestro Ramot. Si estás abatido, y te sientes desesperanzado en el mundo, mira arriba. Jesús es un Refugio para ti. “Y Yo, si soy levantado de la tierra, a todos atraeré a mí mismo.” (Juan 12:32). Huye a Él para que Él te oculte, y luego tú serás exaltado con Él. Ninguna montaña pudo salvar del diluvio; los salvos fueron levantados en el arca. Él es el Arca de esperanza.

6. GOLÁN (separado). Un refugio para los tentados. Muchos cristianos son muy tentados en el mundo porque se entremeten mucho con el mundo; no han escapado a Jesús como su ciudad de separación. No se han vuelto exiliados con Él y por su causa. Aunque Él dice: ”Salid de en medio de ellos, y apartaos, dice el Señor, y Yo os acogeré” (2 Cor 6:17), sin embargo no huyen a Él, y es frecuente que el tentador los alcance. Él se apartó a Sí mismo por nuestra causa, para poder socorrer a los que son tentados. Golán es la última ciudad mencionada. La separación del mundo y hacia Dios suele ser el último refugio que se busca. Jesús tiene que ser nuestro Todo en Todo si queremos quedar perfectamente refugiados de la maldición, del mundo, de la carne y del diablo.

Al quedar envueltos en los brazos de su poder omnipotente, y reposar en el seno de su amor infinito, podemos decir con un corazón descansado y gozoso: “Dios es nuestro refugio y nuestra fortaleza”. Por estos nombres aprendemos que en Cristo tenemos 1) Santidad, 2) Reposo, 3) Comunión, 4) Seguridad, 5) Exaltación, 6) Separación. 

Las Bodas del Cordero

"¿Qué es la cena de las bodas del Cordero?"

Respuesta: En su visión de Apocalipsis 19:7-10, Juan vio y escuchó la voz de una gran multitud celestial, alabando a Dios porque la fiesta de las bodas del Cordero – literalmente la “cena de las bodas” – estaba por comenzar. El concepto de la cena de las bodas, es mejor entendido a la luz de las costumbres que se seguían en las bodas durante los tiempos de Cristo.

Esta costumbre respecto a las bodas tenía tres etapas principales. Primero, se hacía un contrato de matrimonio que era firmado por los padres de la novia y del novio, y los padres de la novia pagaban una dote al novio o a sus padres. Esto daba inicio a lo que llamaban el período de los esponsales – lo que ahora conocemos como el compromiso. Este período era en el que se encontraban José y María cuando se halló que ella estaba encinta (Mateo 1:18; Lucas 2:5).

La segunda etapa en el proceso usualmente ocurría un año después, cuando el novio, acompañado por sus amigos varones, iban a la casa de la novia a media noche, creándose un desfile con antorchas que iba a través de las calles. La novia sabía con anticipación que esto iba a suceder, así que ella estaba preparada con sus doncellas, y todas ellas se unían al desfile que terminaba en la casa del novio. Esta costumbre es la base de la parábola de las diez vírgenes en Mateo 25:1-13.

La tercera fase era la cena de bodas misma, que podría durar por días, como se ilustra en las bodas de Caná en Juan 2:1-2.

Lo que describe la visión de Juan en Apocalipsis es la celebración de las bodas del Cordero (Jesucristo) y Su novia (la Iglesia) en su tercera fase. La implicación es que las dos primeras fases ya han ocurrido. La primera fase fue cumplida en la tierra cuando cada creyente puso su fe en Cristo como Salvador. La dote pagada al Padre del Novio (Dios Padre) sería la sangre de Cristo derramada en nombre de la Novia. Entonces, la Iglesia que se encuentra en la tierra actualmente, está “comprometida” con Cristo, y al igual que las vírgenes prudentes en la parábola, todos los creyentes deben permanecer vigilantes y en espera de la aparición del Novio (la Segunda Venida). La segunda fase simboliza el Arrebatamiento de la Iglesia, cuando Cristo viene a reclamar a Su novia y la lleva a la casa del Padre. Entonces, la cena de las bodas será el tercero y último paso.

Los invitados a la celebración de las bodas no serán solo la Iglesia como la novia de Cristo, sino también otros. Los “otros” incluyen a los santos del Antiguo Testamento, quienes serán resucitados en la Segunda Venida de Cristo, así como los mártires muertos en la Tribulación. Como el ángel le dijo a Juan que escribiera, “Bienaventurados los que son llamados a la cena de las bodas del Cordero.”

Primeros Pasos

Paso 1
LA BIBLIA


Paso 2
LA ORACION


Paso 3
La Iglesia


Paso 4
EL BAUTISMO

El Ayuno

EL AYUNO  (Abstención de Alimentos)  es una herramienta para debilitar la carne y fortalecer al espíritu alimentándolo con la palabra de Dios y pidiendo madurez en oración. Para los convertidos al cristianismo es un ejercicio espiritual; acto de humildad, duelo, humillación, sumisión, obediencia, adoración, unción, sin probar alguno o ningún alimento para sujetar o subyugar nuestra carne debilitándola y tener un acto de dependencia hacia Dios para fortalecer nuestro espíritu.

La idea central del ayuno es la negación voluntaria o abstinencia de lo que de otra manera sería una función normal, con el propósito de realizar una actividad espiritual intensa. No hay nada malo en estas funciones normales de la vida; simplemente sucede que hay momentos en que las ponemos a un lado para concentrarnos. Por tanto, el ayuno no necesariamente se limita a la privación de alimentos, incluye la privación de aquello que nos ocupe la atención y el tiempo que le entregaremos a Dios. En resumen: Abstinencia de alimento total o parcial y actividades por un tiempo determinado.

 ¿PARA QUE AYUNAR? PROPOSITOS 

En el Antiguo Testamento: 

·         En humillación para el perdón de pecados. (1 Reyes 21.27)

·         En señal de luto. (1 Crónicas 10.12)

·         Clamor en tiempos de crisis. (Joel 1.14)

·         Obediencia al Señor. (Joel 2.12, Isaías 58:5-9)

·         Para sanidad de un familiar. (2 Samuel 12.15)

·         Pedir revelación. ( Daniel 10.3)

·         Intercesión para Protección Divina. ( Esdras 8:21-23, Ester 4.16)

En el Nuevo Testamento:

·         Jesús se preparó en ayuno y oración al comenzar su ministerio y previo a enfrentar situaciones de reto. También lo ordenó a sus discípulos. (Evangelios)

·         Para resistir la tentación. (Mateo 26.41) Estén alerta y oren para que no caigan en tentación. El espíritu está dispuesto, pero el cuerpo es débil.

·         Intimidad con el Padre. (Mateo 6:16-18) No para mostrar a los hombres que ayunas, sino a tu Padre que está en secreto; y tu Padre, que ve en lo secreto, te recompensará en público.

·         Cuando la ocasión lo amerite. (Mateo 9:14-17)

·         Guerra espiritual. (Mateo 17.21) Pero este género no sale sino con oración y ayuno.

·         En busca de dirección. (Hechos 13.2)

·         Ordenar ministerios y misioneros. (Hch 13, 14.23)

·         Petición Especial de Intervención Divina.

¿PORQUÉ AYUNAN LOS CRISTIANOS?

Cuando una persona nace de nuevo, su espíritu muerto pasa a tener vida por medio del Espíritu Santo. Así que tenemos dos naturalezas: la carnal y la espiritual, las cuales combaten entre sí para influenciar en nuestras decisiones. (Gálatas 5.17)

¿Qué naturaleza de las dos nos dominará?  La que alimentemos mejor.

·         Si alimentamos más a la carne que al espíritu somos: carnales con un espíritu contristado. 

·         Si alimentamos más al espíritu que a la carne somos: espirituales con una carne sujetada, produciendo el fruto del Espíritu. (Gálatas 5.22)

Que el mismo Dios de paz os santifique por completo; y todo vuestro ser –espíritu, alma y cuerpo– sea guardado irreprochable para la venida de nuestro Señor Jesucristo.

Espíritu – Dormido hasta la conversión.

Cuerpo – recipiente del alma y del espíritu por un tiempo finito.

Alma – se divide en 3

1.      Mente – Data y Hardware del cuerpo. Controla la el cuerpo

2.      Voluntad – Determina quienes somos

3.      Emociones – Habilidad de responder a lo exterior.

Entonces, al someter la carne, ejercemos dominio propio del alma, alimentando al espíritu para crecimiento en el Señor. “Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio”. (2 Timoteo 1.7)

AYUNAMOS PARA

·         Escalar espiritualmente: Orando, viviendo la palabra y ayunando, escalamos otro nivel espiritual en obediencia. (Mateo 9.15)

·         Presentar nuestro cuerpo en sacrificio vivo y agradable al Señor. (Romanos 12.1-2 Por lo tanto, hermanos, os ruego por las misericordias de Dios que presentéis vuestros cuerpos como sacrificio vivo santo, agradable a Dios, que es vuestro verdadero culto. 2 No os conforméis a este mundo sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál es la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta,   Mateo 6.33 Más bien, busquen primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas les serán añadidas.)

·         Resistir la tentación. (Mateo 26.41)

·         Buscando de dirección en Intimidad con el Padre y tocar su corazón. (Daniel 10.12)

·         Guerra espiritual, cortar ataduras. (Efesios 6.12 Porque nuestra lucha no es contra seres humanos, sino contra poderes, contra autoridades, contra potestades que dominan este mundo de tinieblas, contra fuerzas espirituales malignas en las regiones celestiales.)

·         Trae humildad al alma. (Salmo 35.13)

·         Petición Especial de Intervención Divina.

EL PODER DEL AYUNO:

·         Arma de Guerra Espiritual.

·         El ayuno es la clave para obtener resultados de Dios en la oración. (Hechos 10:30-31)

·         Ejercer dominio propio. (1Corintios 9:27, Ro.13:14)

·         Sensibilidad Espiritual. En momentos de especial necesidad ayuda a enfocar toda nuestra energía en buscar a Dios para entender su voluntad.

·         El ayuno acompañado de la oración, Humilla el alma: (Salmo 35.13); Y las oraciones del humilde son escuchadas por el Señor: (Esdras 8:21-23).

Con el ayuno y la oración conseguimos muchas bendiciones para nuestras vidas, mediante esto le decimos a Dios que el es importante en nuestras vidas y le invitamos a que trabaje en nosotros de una forma mas directa porque estamos dejando atrás lo carnal para que Dios trabaje en nuestro espíritu y podamos llevar una vida en victoria, así como Dios quiere que vivamos.

ACOMPAÑAMIENTOS DEL AYUNO:  

El propósito del ayuno es el de afligir el alma ante Dios humillándonos y dándole lugar para que nos prepare nos santifique nos use con su poder. Pero debe de ir acompañando de oración y de lectura de su palabra. Ya que es el proceso de comunión con Dios. Aun si hacemos un ayuno parcial, necesitamos un esfuerzo especial en la oración y la palabra. Por eso es aconsejable acompañar el ayuno de comida con otro “ayuno”; ayuno de televisión, libros, revistas, música, conversación prescindible, etc., para poder dedicar cada momento libre a la oración.

BENEFICIOS DEL AYUNO A LA CARNE:

·         Libera la tensión o “stress”.

·         Baja la presión arterial.

·         Rompe adicción a la comida chatarra o “fastfood”.

·         Al deshacernos de toxinas contenidas en el cuerpo se aclaran las manchas de la piel y el cerebro es más eficiente y alerta.

·         Descansa el cuerpo y lo limpia. (Ex. 34:21)

¿QUIENES DEBEN AYUNAR?

·         No hay edad para ayunar, se puede hacerse desde los bebés hasta los ancianos y ambos sexos por igual. (Joel 2:15-16)

·         El obediente. Ni la oración, ni el ayuno, sirven de nada, a menos que vayan acompañados de obediencia por nuestra parte. (Isaías 58)

·         Todo aquel que desea crecimiento espiritual, y así reflejar el fruto del Espíritu que es amor, alegría, paz, paciencia, amabilidad, bondad, fidelidad, humildad y dominio propio. (Gálatas 5:22-23)

TIPOS DE AYUNO

·         Ayuno Sobrenatural – Moisés y Jesús ayunaron 40 días y 40 noches.

·         Ayuno Absoluto – Ni sólidos, ni líquidos. No más de 3 días. (Hechos9.9)

·         El ayuno común – Solamente se toma agua. Puede ser por largo tiempo.

·         El ayuno de sólidos – Solamente se toman líquidos.

·         El ayuno parcial (o de Daniel) – Sólo se comen frutas, viandas, legumbres y líquidos. (Daniel 1:8-15; 10:3)

DURACION DEL AYUNO

·         Ayuno menor de un día – Puede medirse en períodos de 6, 12 ó 18 hrs. Muy recomendable cuando se va a iniciar en este tipo de ejercicios espirituales en obediencia.

·         El ayuno de un día – Es saludable (física y espiritualmente) hacer un día de ayuno para ir desarrollando crecimiento y fortaleza espiritual.

·         Ayuno de 1 mes o más – generalmente este ayuno es de una actividad o alimento en particular, de lo contrario, debe estar dirigido por el Espíritu Santo

·         El ayuno corrido (de varios días) – Pueden ser:

1)Corridos y sin entregar – Se pasan varios días solamente tomando agua.

2)Corridos con entrega – Se efectúa hasta cierta hora del día, come uno algo hasta otra cierta   hora, y al otro día igual, y así durante varios días.

Comenzamos en obediencia haciendo un ayuno de menos de un día, aumentamos a 1, y a medida que vayamos creciendo espiritualmente será el Espíritu Santo quien nos dirija. Todo ayuno prolongado (de más de un día) debe ser aprobado y dirigido por el Espíritu Santo para evitar contratiempos ya que cuando se ayuna nos volvemos sensibles al mundo espiritual.

¿COMO COMENZAR?

·         Preséntele al Señor en oración sus faltas y arrepentimiento, pida dirección, presente el propósito del ayuno y pida sea librado de la tentación.

·         Separe tiempo para la oración y estudio bíblico en privado. (Mateo 6.6)

·         Mantenlo en privado. (A menos que sea un ayuno colectivo.)

·         Alimenta tu espíritu leyendo la Biblia (Mateo 4:4), escuchando y/o viendo sermones, estudios bíblicos y música cristiana.

·         Establece la duración. Dependiendo de tus compromisos, la práctica que ya tengas en este ejercicio o lo que Dios te dirija. Sólo recuerda que: Dios está mas interesado en la actitud de tu corazón que en la duración del ayuno.

·         Dios no contesta tus oraciones dependiendo de la cantidad que ores, sino de que tan sinceramente ores. Lo mismo se aplica al ayuno.(Mateo 6:7-8).

El ayuno causara algunos malestares físicos al principio porque nuestro cuerpo comienza a desintoxicarse, con esto me refiero a dolores de cabeza, malestar estomacal, hambre, boca seca, orina oscura pero luego todo mejora una vez que todas las toxinas comienzan a salir de nuestro sistema.

ENTREGANDO EL AYUNO

Este es un punto muy importante ya que se puede arruinar la salud cuando se “rompe” un ayuno en forma equivocada. Una cantidad exagerado de alimentos después de un ayuno puede provocar males estomacales tales como nauseas, vómitos, retorcijones y hasta dolor. Evite complicaciones siguiendo los siguientes consejos:

·         Después de un ayuno de cualquier duración es recomendable un vaso de jugo de fruta natural.

·         Después de un ayuno de menos de un día: puede uno comer una porción pequeña de alimento bajo en grasa y de preferencia que no lleve carnes.

·         Después de un ayuno de 1 día: comience con alimentos líquidos y jugos, o frutas y vegetales, gelatinas o caldos sin carne.

·         Después de un ayuno de 3 a 7 días: Lo prudente el primer día es usar jugos de frutas. El segundo día puede llevar la dieta igual a cuando se rompe el ayuno de un día.

MALA PRACTICA DEL AYUNO 

En Isaías 58: El Señor había enseñado a su pueblo la práctica del ayuno, cuando él pidió este sacrificio esperó que Israel aprendiera a negarse a sí mismo, arrepentirse de sus pecados, humillarse delante de su Creador, pero ¡qué rápido hicieron que esta expiación se volviera simplemente un rito hipócrita y sin valor sincero, una práctica cristiana se vuelve religiosa e hipócrita cuando está salpicada de orgullo y vanidad. La actividad mística hipócrita impide el efecto de la oración. (Isaías 58

“Cuando ayunen, no pongan cara triste como hacen los hipócritas, que demudan sus rostros para mostrar que están ayunando. Les aseguro que éstos ya han obtenido toda su recompensa. Pero tú, cuando ayunes, perfúmate la cabeza y lávate la cara para que no sea evidente ante los demás que estás ayunando, sino sólo ante tu Padre, que está en lo secreto; y tu Padre, que ve lo que se hace en secreto, te recompensará.” (Mateo 6:6-1)

·         Hacerlo para lucirnos ante los demás o para medirnos con otros el grado de espiritualidad.

·         Si no es acompañado de la oración y estudio de la palabra se convierte en una dieta más y nos exponemos a la debilidad ante el enemigo.

·         Confundir el ayuno con “una varita mágica” o con la que podemos manipular para obtener todo lo deseado.

·         Confundir el ayuno con “la dieta” como un mecanismo para bajar de peso.

·         El ayuno no es para los inconversos. (pues su espíritu está muerto).

·         No se debe abandonar antes de tiempo, si lo abandona no habrá servido todo su esfuerzo.

EL AYUNO DE DANIEL (AYUNO PARCIAL) 

El propósito del ayuno es el de afligir el alma ante Dios humillándonos y dándole lugar para que nos prepare nos santifique nos use con su poder. Pero debe de ir acompañando de oración y de lectura de su palabra. Ya que es el proceso de comunión con Dios. Aun si hacemos un ayuno parcial, necesitamos un esfuerzo especial en la oración y la palabra. Por eso es aconsejable acompañar el ayuno de comida con otro tipo de ABSETENCION: de televisión, revistas, conversación prescindible, Facebook, etc., para poder dedicar cada momento libre a la oración.

·         Preséntele al Señor en oración sus faltas y arrepentimiento, pida dirección, presente el propósito del ayuno y pida sea librado de la
tentación.

·         Separe tiempo para la oración y estudio bíblico en privado. (Mateo 6.6)

·         Mantenlo en privado. (A menos que sea un ayuno colectivo.)

·         Alimenta tu espíritu leyendo la Biblia (Mateo 4:4), escuchando y/o viendo sermones, estudios bíblicos y música cristiana.

Daniel (10:2,3) – EN AQUELLOS DÍAS YO DANIEL ESTUVO AFLIGIDO POR ESPACIO DE TRES SEMANAS. NO COMÍ MANJAR DELICADO, NI ENTRO EN MI BOCA CARNE NI VINO, NI ME UNGÍ CON UNGÜENTO, HASTA QUE SE CUMPLIERON LAS TRES SEMANAS.

Primero que nada podemos ver en el primer versículo que Daniel no sólo ayunó sino que se humilló, oró e hizo confesión de pecados a manera de presentarse con un corazón limpio frente a Dios, sabiendo que cuando los buscamos de corazón y nos arrepentimos de nuestros pecados el nos perdona como dice 2 Crónicas 7:14. SI SE HUMILLARE MI PUEBLO, SOBRE EL CUAL MI NOMBRE ES INVOCADO, Y ORAREN, Y BUSCAREN MI ROSTRO, Y SE CONVIRTIEREN DE SUS MALOS CAMINOS; ENTONCES YO OIRÉ DESDE LOS CIELOS, Y PERDONARE SUS PECADOS, Y SANARE SU TIERRA.

El ayuno causa debilidad en la carne pero fortalecemos el espíritu, con el ayuno y la oración rompemos las ataduras que puedan existir en nuestras vidas, rompemos maldiciones generacionales, hábitos que antes no se pudieron romper se rompen, Dios comienza a trabajar mediante nuestro ayuno en el dominio propio, haciéndonos resistir aquello que a nuestra carne le gusta, de dicha manera sometemos a nuestra carne a lo que el espíritu santo demanda.

En Daniel 10:2y3 el menciona todo lo que no comió que son carnes y sus derivados ya sea pescado pollo, huevos, nada que provenga de la carne, nada de manjares, eso quiere decir cositas que comemos por placer, pastelitos, dulces, postres, comidas, entendemos que es toda aquella comida que es preparada para dar placer, pero así mismo incluye los dulces, todo aquello que fue preparado laboriosamente para deleitar nuestro paladar. Lo que conlleva a con dicho acto darle placer a nuestra carne. Lo opuesto que buscamos con el ayuno.

COMIDAS A COMER:

> GRANOS ENTEROS: arroz integral, avena.

> LEGUMBRES: todo tipo de legumbres. Lentejas, caraotas, garbanzos, frijoles, arvejas en realidad todo tipo de granos.

> FRUTAS: todo tipo de frutas

> VERDURAS: todo tipo de verduras que tenga a su alcance.

También se pueden comer semillas, nueces, almendras, en esto las almendras son importante porque solo las almendras tienen una vitamina que la carne posee y como no estamos comiendo carnes. Pero tampoco comer en exceso.

LÍQUIDOS: solo agua, jugos 100% naturales sin azúcar y jugos vegetales 100% naturales.

QUE ES LO QUE PUEDES COMER EN EL AYUNO 

      Todo tipo de frutas: Manzanas, naranjas, cambures, uvas, melones, fresas, cerezas, limones, guayaba, durazno, patilla, piña, ciruelas,  higos, mangos, etc.

·         Todo tipo de vegetales y víveres: Tomates, espárragos, remolacha, brócoli, repollo, zanahorias, coliflor, apio, maíz, pepino, berenjena, el ajo, lechugas, cebolla , perejil, papas, plátanos, yuca, las espinacas, batatas, aguacate, etc.

·         Todo tipo de legumbres.

·         Todo frutos secos y semillas: Maní, semillas de girasol, almendras, merey, avellanas, pistachos, etc.

·         Granos enteros: Trigo integral, arroz integral, avena, cebada, pasta de trigo integral, y palomitas de maíz pasta de trigo.

·         Para cocinar continúe usando los aceites, el vinagre, la sal y otras hierbas y especies a su gusto.

Leche de soya, te de hierbas

COMIDAS A EVITAR: Carnes, arroz blanco, frituras, cafeína, refrescos, comidas que contengan aditivos y conservadores, azúcar refinada, substituto de azúcar, harina blanca y todos los productos que la contengan, margarina, mantequilla, manteca vegetal y alimentos altos en contenido graso.

Pueden comer de lo que es permitido cuando así lo deseen, al principio cuesta porque se extraña a lo que se está acostumbrado. Estará a prueba tu dominio propio para poder decir que no a la tentación de la comida que no debes y que tanto te gusta

Comidas que debe de evitar en este Ayuno

Todos los productos de animal tal como carne, volatería (aves, pollo), pescado

Arroz blanco Pan blanco Toda comida frita Cafeína

Café (inclusive descafeinado porque contiene pequeñas cantidades de cafeína)

Bebidas carbonatadas Bebidas de energía

Comidas que contengan preservativos, aditivos

Comidas refinadas Comidas procesadas Alimentos aditivos

Azúcar refinada Sustitutos de azúcar Azúcar cruda Jarabe

Melaza Jugo de bote Harina blanca Margarina

Manteca Productos que contengan altos niveles de manteca

Mantequilla Todo pan con levadura Horneados, Leche

Productos de leche, Queso Yogurt

Crema Huevos Alcohol Mayonesa